Групповые занятия - детские тренировки
МИНИ-ГРУППЫ от 1 до 5-ти человек
ПИЛАТЕС ДЛЯ ДЕТЕЙ НА ФИТБОЛАХ/ОФП (9-14 лет)
Спокойное занятие для развития и укрепления всех мышц, особенно мышц спины.
Программа разработана на основе общеукрепляющих упражнений , ОФП, а так же упражнений системы пилатес.
Каждое занятие- разные программы:
- пилатес партерный ( на ковриках),
- пилатес на фитболах
- офп , обучение правильной технике простых упражнений.
Занятие проводятся по записи
Суббота 14-00
понедельник -пятница ( запись в группу, время уточняем)
вторник-четверг 19-00
Уточняйте наличие групп.
МИНИ-ГРУППА на тренажерах ОТ 12 ЛЕТ
Применяются безопасные изотонические тренажеры, работающие без веса, на сопротивлении.
С 14 лет применяем силовые тренажеры с небольшим весом. Проводится постоянный контроль тренера техники выполнения.
- Укрепление мышечного корсета
- Правильная осанка
- Повышение уровня энергии и выносливости
- Формирование здоровых привычек.
Занятие проводится только по записи,
Уточняйте наличие группы
МИНИ-ГРУППА РАСТЯЖКИ ОТ 12 ЛЕТ
проводим группу СТРЕТЧИНГА.
- Повышение гибкости
- Правильная осанка
- Повышение уровня энергии и выносливости
- Снижение риска травм
Занятие проводится только по записи,
понедельник, среда 10-00, 18-30
Уточняйте наличие группы
СТОИМОСТЬ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ:
- Стоимость первого пробного занятия – 800 руб.
- 8 занятий – 8800 руб.
- 10 занятий – 10000 руб.
ЖДЕМ ВАС.
Предварительная запись обязательна по тел. +7(925)733 60 09 , +7(905)5096555
WhatsApp +7(925)733-60-09
WhatsApp +7(925)733-60-09
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ