Главная / Направления / Персональные тренировки в мини-группе
Персональные тренировки в мини-группе
Если Вы хотите, чтобы Вас мотивировали на занятия, чтобы тренер всегда был рядом и составил программу тренировки, но, при этом, хотите более экономный вариант, то МИНИ-ГРУППЫ с личным тренером – вариант для Вас.
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ С ТРЕНЕРОМ в мини-группе от 1 до 5-ти человек
Проводится как круговая тренировка ( на все группы мышц).
На каждом занятии - акцент на интересующие Вас группы мышц.
Вы сможете комфортно заниматься по составленной для Вас программе, под вниманием тренера.
Занятие проводится от одного человека.
.Программа каждый раз разная.
За час занятий Вы:
- Получите активную нагрузку на все мышцы тела с акцентом на необходимые Вам группы мышц.
- Убедитесь, что круговая тренировка functional быстрее всего приводит мышцы тела в нужную форму, гармонично развивая и даря отличное самочувствие.
Проводятся на всем оборудовании зала , а так же даются упражнения шейпинга, пилатеса, со своим весом.
Запись на персональные занятия в мини-группе
День -вторник-четверг 13-00
ВЕЧЕР -вторник-четверг 18-30
МИНИ-ГРУППА С ТРЕНЕРОМ "ЗДОРОВЬЕ- ОФП" (от 2 до 4-х человек)
МИНИ-ГРУППА С ТРЕНЕРОМ "ЗДОРОВЬЕ- ОФП" (от 2 до 4-х человек)
Для любого возраста и уровня подготовки.
В программе - умеренная физическая нагрузка в щадящем ритме. Упражнения на развитие физической силы и выносливости, эластичности суставов. Акцент - на восстановление мышц спины , шеи, связок и суставов.
УТРО, ДЕНЬ -вторник и четверг -12-00 /суббота 14-00
На все мини-группы необходима предварительная запись
Стоимость –первое пробное занятие- 900 р.
Абонементы:
4 занятия - 4800 руб.
8 занятий- 8800 руб. ( 2 месяца)
10 занятий - 10000 руб. ( 2 месяца)
Если Вы не успели пройти занятия в течение указанного срока, они переносятся на новый абонес=мент.
Оставить заявку