Главная / Направления / Персональные тренировки

Персональные тренировки

Занятия с персональным тренером = результат!
Это самый эффективный  вид тренинга.


У всех разные цели - кто-то хочет похудеть, кто-то- получить рельеф, кто-то занимается для здоровья. Программы тренировок у всех разные. Чтобы не думать об этом - доверьте составление тренировки профессионалу.

Все тренеры команды АЛЛО ФИТНЕС  имеют профильное образование, реальные спортивные достижения и серьезный тренерский опыт.

Персональный инструктор поможет составить программу тренировок согласно Вашей цели и уровню подготовки. В любую клубную карту входит бонус для нового клиента – первое персональное занятие.
 
 Составим персональную программу тренировок для целей:
- Жиросжигания
- Укрепления мышц
- Создания рельефа
- Обшей физической и адаптивной ( при особенностях организма) подготовки.
 


Абонемент на персональные занятия можно приобрести даже без покупки клубной карты.
 
Тел. +7(925)733 60 09 , +7(905)5096555
WhatsApp

 

 
 
 
Персональные занятия в паре

Если Вас двое - предлагаем для Вас персональные занятия в паре.

Кому подходят парные занятия?

Зниматься можно вдвоем с подругой или другом, женой, мужем, мамой, ребенком. Мы составим для Вас программу, в которой будут учтены и особенности каждого, при этом Вы будете делать похожие упражнения. 

Парные тренировки - это занятия для тела и для души, для удовольствия, для общения.

Тренер уделит внимание каждому из Вас, составит общую программу с учетом индивидуальных особенностей и проследит за правильностью выполнения.

На парные занятия у нас скидки - у Вас будет один абонемент и общее занятие.

Стоимость уточняйте у администатора по WhatsAp +7(925)733-60-09  или Тел. +7(925)733 60 09 , +7(905)5096555

 


Абонемент на персональные занятия можно приобрести даже без покупки клубной карты.
 
Тел. +7(925)733 60 09 , +7(905)5096555
WhatsApp
ЦЕНЫ:

 ПЕРВАЯ ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА -  900 руб. без покупки клубной карты

 АКЦИЯ ! 
 - 10 дневных  персональных тренировок для новых клиентов без покупки клубной карты  за 18500 р.(вместо 21500р).
- 5 дневных тренировок 9500 ( вместо 11500 )
 ​​​​​​​
Стоимость индивидуальных занятий с клубной картой - 1600 руб. при покупке 10 занятий\
​​​​​​​1700 руб.при покупке 5 занятий\1900 р. разовое

 
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ С ТРЕНЕРОМ в мини-группе 1-3 человека в тренажерном зале
Если Вы хотите, чтобы Вас мотивировали на занятия, чтобы тренер всегда был рядом и составил программу тренировки, но, при этом, хотите более экономный вариант, то МИНИ-ГРУППЫ с личным тренером – вариант для Вас.


В мини-группе -от 2-х до 3-х человек Вы сможете комфортно заниматься по составленной для Вас программе, под вниманием тренера.

Запись в мини-группу с тренером   :
вторник и четверг -
10-00 ( персональные тренировки в тренажерном зале) \
12-00  (Здоровье-ОФП) \
18-30 ( персональные тренировки в тренажерном зале)

Среда- 13-00/18-30

​​​​​​​
Необходима  предварительная запись .
Первое занятие 800 руб.

ЗАПИСЬ по  WhatsApp  \ тел. +7(925)733 60 09



​​​​​
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ С ТРЕНЕРОМ ПО РАСТЯЖКЕ ( + растяжка на шпагат) в мини-группе 1-4 чел.
Понедельник-среда 19-00 набор в мини-группу  2-4 человека с персональным тренером по стретчингу ( растяжке), + растяжка на шпагат
Первое занятие 800 руб.

ЗАПИСЬ по  WhatsApp  \ тел. +7(925)733 60 09
​​​​​​​


ГРУППА "ЗДОРОВЬЕ-ОФП"
Здоровье- это подтянутые мышцы, эластичные связки и крепкие суставы. Только физическая активность может продлить молодость и хорошее самочувствие.​​

Мини-группа  "ЗДОРОВАЯ СПИНА- ОФП" для любого возраста и уровня подготовки.
вторник-четверг ( и\или суббота) 12-00
среда 13-00-суббота 12-00
 В программе - умеренная физическая нагрузка в щадящем ритме. Упражнения на развитие физической силы и выносливости, эластичности суставов. Акцент - на восстановление  мышц спины , шеи, связок и суставов.


Первое пробное занятие 800 р.

ЗАПИСЬ по  WhatsApp  \ тел. +7(925)733 60 09
​​​​​​​