Главная / Направления / Персональные тренировки / Программа для новичков - курс обучения технике упражнений
Программа для новичков - курс обучения технике упражнений
Акционная программа для новичков:
- Учим технике занятий на тренажерах по составленной под Ваши цели программе.
- Оплата только занятий, без покупки клубной карты.
- В дальнейшем Вы сможете заниматься самостоятельно у нас в клубе или в любом другом удобном для Вас зале.
ПРОГРАММА ИЗ 8 часовых персональных занятий:
4 цикла по два занятия в каждом.
1 цикл - упражнения на спину и грудь.
2 цикл - упражнения на ноги, ягодичные
3 цикл - упражнения на руки, плечи, пресс
4 цикл - составление и отработка программ из пройденных упражнений.
В каждом цикле по два занятия, на которых Вы полностью изучите технику упражнений на целевые группы цикла и закрепите результат.
Вам будут выданы распечатанные рекомендации- напоминания по технике выполнения каждого упражнения цикла
Оплата по циклам:
2 часовых занятия цикла= 4800 р.
Занятия проводятся только по записи
Предварительная запись :
Оборудование
При составлении программы тренер руководствуется Вашими пожеланиями и делает акцент на те упражнения, которые позволят достичь быстрых результатов.
Используется все оборудование зала :
- упражнения на тренажерах
- упражнения со свободным весом ( гантели, штанги, бодибары, мячи, гири и др.)
- упражнения со своим весом
ЦЕНЫ:
АКЦИОННЫЙ КУРС ПО ТЕХНИКЕ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ ( 4 цикла-8 занятий)
1 ЦИКЛ 2 часовых занятия = 4800 р.
Оплата по циклам.
ИЛИ ПРЕДЛАГАЕМ
На трех занятиях тренер отработает с Вами персональную программу тренировок, поставит Вам технику занятий и проверит правильность выполнения упражнений.
* В акции учавствуют не все тренеры клуба
ЗАПИСЬ в WhatsApp +7(925)7336009
В чате вотсапп можно забронировать место, получить код на оплату карты удаленно (или оплатить в клубе перед занятием.)
Оставить заявку